Control de la respiración

Respiración

El objetivo de esta técnica pretende enseñar un adecuado control voluntario de ésta para posteriormente automatizarlo, de forma que su regulación se mantenga incluso en situaciones problemáticas.

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Técnicas de control de la ansiedad para el propio socorrista

1. Relajación

1.1. Concepto
Una técnica de relajación es cualquier procedimiento cuyo objetivo es enseñar a una persona a controlar su propio nivel de activación sin ayuda de recursos externos.

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Agitación psicomotriz. Ansiedad

Definición

Cuadro muy inespecífico, de variada etiología, caracterizado por un aumento de la actividad motora, acompañado de una activación vegetativa (sudoración profunda, taquicardia, midriasis…), ansiedad severa, pánico u otros intensos estados emocionales. Se trata de una demanda de asistencia de urgencias importante y a veces de manejo dificultoso por las características de estos pacientes.

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