Seguramente que muchas veces te has preguntado a qué se debe este fenómeno. Normalmente, utilizamos el término fatiga para describir las sensaciones generales de cansancio y las reducciones acompañantes del rendimiento muscular.
Categoría: Entrenamiento
No necesitas comer menos
Solo necesitas comer bien, la obesidad es responsable de 3,4 millones de muertes al año.
10 errores de natación en piscina
1. Nadar con la cabeza demasiado alta. Mira al fondo de la piscina y, además de mejorar el flujo y la alineación del cuerpo, reducirás la tensión cervical.
