Para la OMS, calidad de vida es una perspectiva de salud pública, es la percepción que una persona tiene de su lugar en el mundo en el contexto de la cultura y del sistema de valores en el que vive, en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas y sus inquietudes. Es la satisfacción de necesidades y deseos comunes a la mayor parte de la sociedad.
Categoría: Entrenamiento
El entrenamiento invisible
No olvide el descanso y la recuperación después de los entrenamientos, pues es el momento de las adaptaciones en el organismo y ayudará a aumentar las capacidades físicas.
¿Sabes como correr por la playa?
Si al final has decidido correr por la playa, busca las horas en las que la marea este lo más baja posible (bajamar) y busca los tramos con menos inclinación.
