Para muchos, enfrentarse a la natación es el gran problema y aún es más complejo si se tiene miedo a nadar en el mar.
Categoría: Entrenamiento
10 errores de natación en piscina
1. Nadar con la cabeza demasiado alta. Mira al fondo de la piscina y, además de mejorar el flujo y la alineación del cuerpo, reducirás la tensión cervical.
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No te creas todo lo que dicen!
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Cinco afirmaciones muy frecuentes sin base científica alguna.
