Efectos del estrés en los trabajadores de socorrismo

Estos trabajadores son personas que generalmente funcionan bien bajo las responsabilidades, peligros y estrés de sus trabajos.

Sin embargo, la experiencia estresante puede superar las defensas naturales del individuo de forma que puedan verse alterados sus procesos habituales de ajuste o adaptación. La exposición a un evento estresante puede producir diferentes reacciones, que vamos a clasificar, artificialmente, puesto que la mayoría de las respuestas de las personas comparten varios componentes:
a. Reacciones físicas
Los síntomas físicos son a menudo los primeros en surgir en una situación aguda de estrés. Pueden incluir:
– Aumento de ritmo cardíaco, respiración y presión sanguínea
– Nauseas, trastornos digestivos, diarrea y perdida de apetito
– Sudores o escalofríos
– Temblores musculares
– Insomnio
b. Reacciones comportamentales y sociales
– Aislamiento de la familia o amigos porque creen que no les van a entender o porque quieren protegerles de algunos aspectos de su trabajo.
– Hiperactividad
-Incapacidad para descansar
– Periodos de llanto
c. Reacciones cognitivas
Se consideran normales e incluso inevitables dada la exposición a un evento estresante. De hecho, la mayoría de las veces duran unas semanas o meses y gradualmente disminuyen con el paso del tiempo, la capacidad de hablar sobre el evento y su significado y el apoyo familiar y de sus amigos. Sin embargo, también hay un porcentaje donde los síntomas no disminuyen por si solos y puede aparecer el trastorno de estrés postraumático.

Fuente: Certificado Profesional de Socorrismo en Espacios Naturales

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