Sé que posiblemente estéis pensando que esta entrada del blog puede que sea lo más parecido a una declaración de amor, que si lo es, pero dudo que de la forma que seguramente estáis pensando.
Técnica de autocontrol ante situaciones de estrés
Todo tipo de reacciones físicas, cognitivas y emocionales en situaciones de estrés, son bastante comunes después de un acontecimiento traumático.
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Prácticas Rescate Acuático con Gafas y Tubo de Buceo
Resumen:
Se propone el posible uso de las gafas y tubo de buceo como equipo de protección individual para el socorrista en el rescate en el medio acuático como barrera física de protección entre los ojos, nariz y boca del socorrista y las vías aéreas de la persona rescatada.
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Técnicas de control de la ansiedad para el propio socorrista
1. Relajación
1.1. Concepto
Una técnica de relajación es cualquier procedimiento cuyo objetivo es enseñar a una persona a controlar su propio nivel de activación sin ayuda de recursos externos.
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